Related Post Мускулен растеж – как да го постигнем?... Трапецовидни вдигания от лег на долен скрипец... Кик бек от лицев лег на пейка... Странични ритници с тежест от стоеж... Сподели с приятелите си... Тагове: видео • гребане • дъмбели • задно рамо • мускули • рамене • упражнение