Протеинова овесена каша

Продукти

  • 1 доза протеин шоколад
  • 50 гр фини овесени ядки
  • 1 ч.л. какао
  • 100 мл бадемово мляко
  • 80 мл вода
  • шепа горски плодове
Добавете към овесените ядки бадемовото мляко и водата, сложете в микровълнова за 2 минути. След това добавете дозата протеин и какаото и разбъркайте добре. Украсете с горските плодове.
1 минути
са нужни за приготвяне на това хранене
Сподели с приятелите си...
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *