image

ЗА МЪЖЕ, КОИТО НЕ СПОРТУВАТ

Ако имате желание да подобрите здравето си, да се оттървете от излишните килограми или просто да знаете какво и кога да хапвате, то моите програми са идеални за вас. Това ,че не сте спортист не означава, че не може да се храните здравословно или да изглеждате добре. Мога да наглася програмите си според вашите характеристики и да постигнете своя резултат. Опитайте и ще се почувствате както никога до сега! Няма по-приятно усещане от вътрешното здраве!

image

ЗА ЖЕНИ, КОИТО НЕ СПОРТУВАТ

Много често срещани проблеми при жените са натрупването на излишни мазнини около ханша и бедрата, корема или глезените. Жените, които нямат време за спорт често се оплакват и от портокалова кожа или задържана вода под нея, което ги кара да се чувстват подути и отекли. Това може да се промени изцяло с хранителна програма без много лишения и труд! Важно е само да структурирате правилно храненията си през деня и да водите здравословен начин на живот. При тотална липса на време за спорт може да правите разходки или гимнастика всяка сутрин след ставане.

image

ЗА МЪЖЕ И ЖЕНИ, КОИТО СПОРТУВАТ

Както всичко в природата, така и в спорта, има голяма разлика между мъжете и жените. Затова е от огромна важност да не третирате тялото си като експеримент (както в залата, така и в кухнята), а да се обърнете към професионален треньор и диетолог, какъвто съм аз! С правилното хранене и подбрана методика на спорт ще постигнете невероятни резултати по-бързо от очакваното. Не се лутайте, заложете на сигурно и действайте! Гарантирам ви, че ще надминем заедно очакванията ви!

image

ЗА ТИЙНЕЙДЖЪРИ И ДЕЦА

Децата имат нужда от много повече хранителни вещества и енергия в сравнение с възрастните. Точно затова аз съобразявам програмите си не само с целта на клиента, но и с неговото здраве, възраст, време и всичко останало. От изключителна важност е да заложим в подрастващите навици на хранене и спорт, за да могат да се развиват и израстват здрави! При добре структурирана и разнообразна диета може да се набави всичко необходимо и така ще намалее апетита към захарни изделия и вредни храни.