10-те най-силни подправки при ДЕТОКС!

Кои са най-силните подправки за детокс на организма? Как да подобрим храносмилането си? Колко килограма ще свалим с детокс диета? Това са малка част от въпросите, които си задаваме, когато решим да правим детоксикация на тялото си. С тази статия ще се постарая да дам подробен отговор на първия въпрос. Затова съм се спрял на подправките, които са доказано полезни при пречистване на организма. Приемането им обаче не е достатъчно за да достигнете мечтаната цел, защото тя трябва да бъде затвърдена с няколко други фактора.  Именно затова консумацията на детокс чай и правилните храни, които да овкусите с тези подправки трябва да са включени в детокс режима, който сте избрали. Ще ви дам един прост пример: Най-добрите билки при детокс на организма помагат до известна степен, но включването на правилните храни и билки ще увеличи двойно този процес. Само хранителен режим за детокс или само ползването на тези подправки НЕ МОГАТ да ви донесат резултата, който ще получите ако спазвате всички тези фактори, които мога да обобщя в едно – добре структуриран хранителен режим за детокс на тялото!

Е, стига толкова отклонения, защото тази статия е с цел да научите нещо повече за полезността на подправките. Ако искате да научите Какви билки да приемате по време на детокс – ВИЖТЕ ТУК

  1. Магданозът съдържа огромни количества витамин Ц, както и желязо, калций, фосфор, цинк, калий, витамин К, витамин Б1, Б2 и каротин. Съставките му го правят изключително полезен срещу камъни в бъбреците, проблеми с пикочния мехур, хепатит, проблеми с жлъчката и хипертрофия на простата (при мъжете). Силното му противовъзпалително действие го прави приятел и на ставите на човешкото тяло. той е полезен в борбата с артрита и остеопорозата. Доказано е също така, че тази подправка действа благоприятно върху сърцето и очите.
  2. Кориандър – Това растение има силно отличаващ се вкус и се използва много често в индийската и средиземноморската кухня. То спомага за изхвърлянето на много метали от човешкото тяло. Интересното за кориандъра е, че съдържа антибактериално съединение, което е в пъти по-ефективно в борбата със „салмонела” от всеизвестният антибиотик „гентамицин”.
  1. Ако моят режим „Детокс 2.0“ е убиецът на мазнини“, то кардамонът е убиецът на лошите бактерии. В тялото на човека има и добри, и лоши бактерии, а предимството на тази подправка е, че действа само върху вредните за организма. Добре е кардамонът да се използва в комбинация с други съставки с подобна функция, за да се получи мощна субстанция, която да ги неутрализира и после да бъдат изхвърлени. Кардамонът има още едно приложение – той е естествен антидепресант.
  2. Половинката Ви може и да не е щастлива от факта, но чесънът страхотно се вписва като подправка в един детокс режим. Важно е да се приема заради втория етап на детоксикацията, където реално токсините се отделят от организма. Тази всеизвестна храна се използва за повишаване на имунната система и пречистване от токсини, още от древни времена. Тя съдържа съединения със сяра, които помагат в борбата с вредните бактерии и дрожди в червата. Чесънът увеличава синтеза на глутатион (вид протеин, които се синтезира в тялото ни и отговаря за нормалния живот на всяка клетка в него), който филтрира токсините от храната. Съдържа и витамин С, който стимулира имунитета и подпомага функционирането на черния дроб. Едно друго приятно предимство на чесъна е, че може да го използвате за овкусяване на редица храни, които биха ви били безвкусни или неприятни без допълнителни добавки. Ако все пак не харесвате аромата и вкусът му, то може да го използвате като хранителна добавка на капсули или на прах.
  3. Единственият недостатък на шафрана е високата му цена, но инвестицията си заслужава. Тази подправка е полезна за пикочния мехур и бъбреците. Това е плюс при детоксикация, защото голяма част от токсините се изхвърлят чрез урината. Предствете си, че вашето тяло представлява компютърна система. В такъв случай именно черният дроб е дънната платка за всички други процеси и системи. Шафранът е добър приятел на черния дроб, а този орган ни защитава от вредните вещества.

НАУЧИ ПОВЕЧЕ ЗА МОЯТА КНИГА ДЕТОКС 2.0 – УБИЕЦЪТ НА МАЗНИНИ, КОЯТО ЩЕ ТИ ПОМОГНЕ ДА ОТСЛАБНЕШ И ДА ПРЕЧИСТИШ ТЯЛОТО СИ САМО ЗА 15 ДНИ!

  1. Кимион – Когато подбираме подправки за ястията си при детоксикация, трябва да мислим и как да подобрим храносмилането. Всъщност това е голямата тънкост при всяка диета. Във всеки дом има кимион, който ще свърши отлично тази задача. Много е важно когато се прави детоксикация, храносмилането да се извършва бързо, защото в противен случай вредните вещества се задържат и може да се резорбират. Подправки като кимион може да избегнат такъв обратен процес, а също така той е и антиоксидант. Освен това може да помогне при неутрализирането на попаднал в организма живак.
  2. Куркумата е задължителна за всички, които се надяват да водят дълъг живот без болежки. Тя действа ефекасно върху работата на черния дроб, но има и силни противоракови свойства. Ползите от активната й съставка са много, но в нашия случай ни интересува фактът, че подправката подобрява храносмилането и подпомага перисталтиката. Куркумата съдържа желязо, манган, магнезий, калий, витамин C и витамин B6.
  3. Пиперът служи като универсална подправка, но също така сама по себе си играe роля при пречистването на тялото. Счита се, че е катализатор на метаболизма и върши чудеса при свалянето на килограми. По отношение на детоксикацията включвайте го задължително, защото ще повлия положително и ще се чувствате по-добре. Черният пипер е подправка, богата на витамин Ц, витамин А и каротени. Тя не само придава уникален вкус на храната, но и допринася с много за вашето здраве. На първо място черният пипер подпомага отслабването, облекчава газовете, избистря кожата, отпушва носа и облекчава кашлицата. Една от най-важните му функции е, че помага на тялото да използва по-успешно хранителните вещества от храната. Не на последно място черният пипер е силен антидепресант, което е силно желан ефект при стриктни диети и хранителни програми за отслабване.

  1. Хималайска сол – Всеизвестно е, че обикновената готварска сол не е препоръчителна за консумация поради ред причини. Какво обаче знаем за хималайската сол? Да започнем от там, че при липсата на сол в организма, човек започва да се чувства уморен и здравето му губи баланс. В този случай, когато така или иначе имаме нужда от тази съставка, хималайската сол се оказва най-доброто решение. Богата е на десетки минерали и допринася с почти всички възможни ползи за здравето ни. Няма да ги описваме тук, защото би отнело много от времето и вниманието ви, но ще споменем, че ползите и започват от мозъка и достигат до сърцето, бъбреците, черният и белите дробове, секрецията на важни хормони, здрав стомах и черва, и дори добро настроение.
  2. Едно от най-известните свойства на канелата е функцията й драстично да понижава кръвната захар . Тя повлиява инсулиновата резистентност, която е в основата на диабет от втори тип. Канелата въздейства много благоприятно функциите на храносмилателната система и има доказани подобрения при хора със синдром на раздразнено черво. Има много проучвания в световен мащаб, които доказват различни полезни свойства на канелата. Едно от тях е повлияването на фокуса и реакциите на човека, както и подобряването на паметта. Друго нейно предимство е, че понижава склонността на кръвта да се съсирва и чрез това се подобрява кръвния поток в тялото.

Сподели с приятели

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on telegram
Telegram
Share on email
Email

Искаш ли да получаваш най-добрите съвети за здравето си?

Абонирай се за нашия бюлетин!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Имаш въпрос?

Свържи се с нас

Този уебсайт използва бисквитки, за да гарантира, че получавате най-доброто изживяване на нашия уебсайт. Ако искате да разберете повече по темата можете да прочетете нашата “Политика на поверителност“, както и “Общи условия“, съобразно регламента за GDPR, който е в сила от 23 май 2018г.