Как тестостеронът влияе върху организма? 7 причини веднага да обърнете внимание на здравето си

Хормонът тестостерон присъства както при мъжете, така и при жените. Докато при жените се произвежда в съвсем малки количества, то при мъжете той обуславя цялостното развитие на организма, защото засяга почти всички процеси в организма, както и различни настроения и поведения. 

Ендокринна система

Ендокринната система се състои от жлези, които произвеждат хормони. Намиращият се в мозъка хипоталамусът “казва” на хипофизната жлеза от какво количество тестостерон има нужда тялото, след което хипофизната жлеза изпраща съобщението до тестисите. По-голямата част от него се произвежда в тестисите, но малки количества идват от надбъбречните жлези. При жените хормонът се секретира от надбъбречните жлези и яйчниците.

Тестостеронът започва да се произвежда още от седмата седмица след зачеването, достига своя пик в края на тийнейджърските години, след което нивата му се изравняват, а след 30-годишна възраст започват да спадат с около 1% на година. Повечето мъже имат повече от достатъчно. Възможно е обаче ендокринната функция на тестисите да се наруши, което да доведе до производството на твърде малки количества. Това състояние се нарича хипогонадизъм и може да се лекува с хормонална терапия, която изисква лекарско предписание и внимателно наблюдение.

Репродуктивна система

Мъжкият полов хормон започва да подпомага формирането на мъжките полови органи около седем седмици след зачеването. С нарастването на количествата в пубертета, мъжките полови органи продължават да се развиват и уголемяват. Всеки ден тестисите произвеждат постоянен поток от тестостерон и допълват запасите от сперма. Ниските му нива при мъжете могат да породят еректилна дисфункция, като трудност при постигане и поддържане на ерекцията.

Сексуалност

По време на пубертета тялото произвежда тестостерон в големи количества, което съдейства за растежа на половите органи и за формирането на мъжките качества, като по-дълбок глас, окосмяване на лицето и тялото, мускули. С тези промени се заражда и непрекъснато нараства сексуалното желание. Сексуалната активност поддържа нормалните нива на мъжкия хормон. Ниските му стойности може да се отразят на сексуалното влечение на мъжете.

Централна нервна система

Тъй като тестостеронът влияе на много физически процеси в тялото, той може да повлияе на настроението, поведението и умствения капацитет. Мъжете с ниски нива на тестостерон са склонни към депресивни състояния, липса на концентрация, ниско самочувствие, раздразнителност и дори агресия. Намаленото му количество води до спад в енергията, силна умора и нарушения на съня.

Вижте още:

От какво зависи ниското либидо при мъжете?

7 начина да повишите тестостерона си без медикаменти

Кръвоносна система

Тестостеронът се придвижва из тялото чрез кръвта. Тестостеронът стимулира производството на червени кръвни клетки от костния мозък и може да има положителен ефект върху сърцето. Силно занижените нива на тестостерон увеличават риска от анемия.

Кожа и коса

Тестостеронът при мъжете има ключова роля при окосмяването на лицето и тялото. Оплешивяването е естествен процес при мъжете с напредването на възрастта. Въпреки че е по-вероятно то да бъде повлияно от генетична предопределеност, той също може да е виновник за косопада и оплешивяването, както и за загубата на окосмяване по цялото тяло.

Мускули, мазнини и кости

Тестостеронът е един от многото фактори, участващи в развитието на мускулната маса и сила. Той увеличава невротрансмитерите, които насърчават растежа на тъканите, и влияе върху синтеза на протеините. Това е причината за способността на мъжете да трупат по-лесно мускули. Спадът в количеството тестостерон може да доведе до загубата на мускулна маса. Тъй като мъжкият хормон увеличава костната плътност, мъжете с много ниски нива са по-предразположени към костни фрактури и счупвания. Мъжкият полов хормон също играе важна роля в метаболизма, като помага на мъжете да изгарят мазнините по-ефективно. Съответно намаляването на нивата му може да повиши телесните мазнини.

Количествата му в организма намаляват с напредване на възрастта, затова колкото по-възрастен е един мъж, толкова е и нормално нивата на хормона да са под нормата. За драстичния спад в стойностите му могат да сигнализират различни симптоми, като ниско сексуално влечение и еректилни смущения, загуба на мускулна маса, косопад, умора, отслабена памет и промени в настроенията. Ако наблюдавате някои от тези симптоми и подозирате, че нивата ви на тестостерон са ниски, задължително се консултирайте със специалист, който ще ви помогне да възвърнете добрата си форма, здраве и дух.

Същестува й натурален билков микс – Strong Bear, който доказано увеличава тестостерона, дава сила и енергия. Този чай е подходящ за всеки мъж. Има варианти и с прием на билкови добавки под формата на табелетки като Testostim, които са добър избор за активно трениращите, спортуващи, работещи и мъже на средна възраст.