9 храни за ДЕТОКС на тялото!

Важно е човек да знае, че през определен период от време трябва да прави детокс (пречистване) на тялото си. Това може да се случи чрез здравословно хранене и то НЕ само за да сваляте килограми, но и за да подобрите качеството си на живот.

9 храни, които помагат при детокс (пречистване на тялото).

Важно е човек да знае, че през определен период от време трябва да прави детокс (пречистване) на тялото си. Това може да се случи чрез здравословно хранене и то НЕ само за да сваляте килограми, но и за да подобрите качеството си на живот. Най-лесно е да използвате готов режим, който е съставен от сертифицирани специалисти, какъвто разбира се има в моята книга ДЕТОКС 2.0 – УБИЕЦЪТ НА МАЗНИНИ. По същата причина моя бранд The Green Bear създаде собствен детокс чай, който да се приема, когато спазвате детокс програмата или дори без нея. Има обаче няколко храни за детокс, които НЕ ВИНАГИ пристъстват в пречистващите програми или в лечебното гладуване и днес смятам да ви запозная с тях!

Артишокът е пръв приятел на черния дроб и може да ни бъде от полза, ако го включваме периодично в менюто си. При пречистващи режими може да разчитате на него като отличен антиоксидант. Той ще ви осигури мощна доза силимарин и цинарин и е на първа линия в борбата с мазнините и елиминирането на токсините. Това е един от рядко срещаните продукти за детокс, но определено е един от много подходящите!

Детокс 2.0 - 15-дневно остлабване бестселър

Лечебните свойства на водораслите са отдавна известни в Азия. Морските зеленчуци съдържат калий и йод, но също така служат като катализатор на чернодробната функция. Специалистите са на мнение, че подсилват детокса по естествен път и са едни от много използваните храни за пречистване на тялото и поддържане на здравословен начин на живот.

Нито един списък с храни няма да е пълен, ако отстъства авокадото! То съдържа мононенаситени мазнини, които придават усещане за ситост, но и се усвояват много добре от тялото. Авокадото е витаминозна бомба! В него има фолиева киселина плюс много калций, фосфор, калий, желязо, сяра, мед, натрий, магнезий, кобалт, манган и хлор. Консумацията на авокадо и при детокс, и в ежеднението ни,  е отлична превенция срещу храносмилателни проблеми, хипертония, анемия и атеросклероза.

Във вашия детокс план трябва да включите задължително и джинджифил. Това е любимата ми съставка, когато става дума за здраве! Той се съдържа в най-добрите чайове за отслабване, защото помага за усилване на метаболизма и изхвърляне на токсините. Сигурен съм, че няма качествен Детокс чай, който да няма джинджифил, защото той има още една функция – поддръжа нивата на апетита под контрол. Между другото джинджифилът е единствената съставка, която присъства във всички чайове на нашата марка THE GREEN BEAR! Разбира се това не е случайно!

Дневните ви хранения може да бъдат и щедро поръсени с канела. Тази подправка е не само една от любимите на много от нас, но също така е заредена с желязо, калций и манган, които помагат на тялото ви да обработва мастни киселини и държи кръвната захар в норма. Канелата е подходяща добавка към кафето по време на Детокс диета или в ежедневието!

Една ябълка на ден може да ви държи далеч от аптеките и докторите! Ябълките са заредени с основните витамини, от които се нуждаете, за да поддържате тялото си в изправно състояние. Те съдържат обилна доза пектин и фибри.

Детокс 2.0 - 15-дневно остлабване бестселър

Знам, че много от вас може би не обичат цвекло, но трябва да знаете, че то е най-големият джакпот в света за детоксикацията. То е заредено с витамини и минерали, изхвърлящи токсините, включително магнезий, цинк, желязо и калций. Ако не сте му голям фен – включвайте го в смутита, както направих аз в 15 дневната детокс програма в моята книга Детокс 2.0!

Когато търсим мощен храносмилателен ензим, рядко се сещаме за ананаса, а той е като коктейл с бромелаин. Той работи за прочистване на дебелото черво и изхвърляне на ненужното за организма. Ананасът може да освежи диетата ви и то по един невероятно здравословен начин!

Повечето чайове или диети за пречистване на тялото имат копър в състава си. Той не само помага да спите по-добре, но съдържа фибри, които подобряват храносмилането и когато търсите ефикасна диета за отслабване, добавете копър към съставките в нейното меню.

Сподели с приятели

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on telegram
Telegram
Share on email
Email

Искаш ли да получаваш най-добрите съвети за здравето си?

Абонирай се за нашия бюлетин!

6 Responses

  1. Останах много доволна от книгата и резултата който получих от 15 дневния детокс 🙂 Много се радвам,че получавам полезна и допълнителна информация на имейл адреса си 🙂 Топ сте !!!

  2. Здравейте, благодаря ви за полезната информация, за моето здраве.
    Бъдете здрави, щастливи и все така истински с Джули.Обожавам ви.🤩😍😍❤❤

    1. БЛАГОДАРЯ ТИ ИЛЯН! НАИСТИНА БЕШЕ ВАЖНО ЗА МЕНЕ ДА ГО ЗНАЯ.. С ТАЗИ ИНФОРМАЦИЯ ПОМАГАТЕ НА МНОГО ХОРА…. АЗ ВИ Следя С ДЖУЛКА НА ВСЯКАДЕ И ВСЕКИ ДЕН ЗАЩОТО СТЕ МИ ЛЮБИМЦИ.. ВСИЧКО КОЕТО ПУБЛИКУВАТЕ Е МНОГО ПОУЧИТЕЛНО ПОЛЕЗНО И НАЙ ВЕЧЕ СТЕ МНОГО ПОЗИТИВНИ И МИ ДЕЙСТВАТЕ КАТО ТЕРАПИЯ….. БЪДЕТЕ ЗДРАВИ! БОГ ДА ПАЗИ ТЕБ И ТВОЕТО СЕМЕЙСТВО.. ❤️🍀🌞🐰🦢

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Имаш въпрос?

Свържи се с нас

Този уебсайт използва бисквитки, за да гарантира, че получавате най-доброто изживяване на нашия уебсайт. Ако искате да разберете повече по темата можете да прочетете нашата “Политика на поверителност“, както и “Общи условия“, съобразно регламента за GDPR, който е в сила от 23 май 2018г.