07 мар. Uncategorized 15 храни за енергия и тонус през целия ден 07/03/2021 Posted by petar 0 comments Нивата на енергия и тонус все по-трудно се поддържат в забързаното ежедневие с множеството ангажименти и стресови... Прочети повече
21 фев. Uncategorized Какво е “чисто хранене”? 11 съвета как да спазвате clean eating! 21/02/2021 Posted by petar 0 comments Режимът „чисто хранене“ (“clean eating”) е фокусиран върху пресни, питателни храни, които са минимално обработени... Прочети повече
17 фев. Uncategorized 5 мита за затлъстяването 17/02/2021 Posted by petar 0 comments “Епидемията” на затлъстяване върлува с пълна сила по целия свят, а заедно с нея и заблудите, свързани с причините... Прочети повече
13 фев. Uncategorized Доказано! Детокс чайовете действат! 13/02/2021 Posted by petar 0 comments Не всеки продукт на пазара води до страхотни резултати, независимо дали сте решили да включите детокс чай в страт... Прочети повече
29 ян. Uncategorized Бременност и хранене: 11 топ храни за бременни 29/01/2021 Posted by petar 0 comments Вкусното и здравословно хранене е приоритет по време на бременността. Когато оформяте своето здравословно меню, ф... Прочети повече
28 ян. Uncategorized Целта ви е отслабване? 10 сутрешни навика ще преборят излишното тегло 28/01/2021 Posted by petar 0 comments Независимо какви са целите ви за отслабване - дали искате да свалите няколко килограма или страдате от затлъстява... Прочети повече
25 ян. Uncategorized Стрес, купища храна, преяждане. 12 мерки срещу този порочен кръг! 25/01/2021 Posted by petar 0 comments Редовното преяждане може да саботира вашето здраве и да повиши нивата на стрес. Задавали ли сте си въпроса защо с... Прочети повече
24 ян. Uncategorized 5 причини да включите фибри в менюто си 24/01/2021 Posted by petar 0 comments Фибрите са неизменна част от всеки здравословен режим на хранене, тъй като приемът им осигурява огромни ползи за ... Прочети повече
21 ян. Uncategorized Бягане за отслабване: 4 ползи от бягането, примерна тренировка и съвети за начинаещи 21/01/2021 Posted by petar 0 comments Бягането е сред най-ефективните тренировки, които ще ви помогнат в процеса на отслабване. Това, което отличава та... Прочети повече
20 ян. Uncategorized Ходене за здраве: 10 ползи от редовните разходки 20/01/2021 Posted by petar 0 comments Ходенето е изключително приятна физическа активност, която оказва благоприятно въздействие върху целия ви организ... Прочети повече