Билката сладък корен, позната още като женско биле, е сред най-старите билки, използвани за лечебни цели, заради чудесните си ползи за отлично здраве. От Древен Египет, през традиционната китайска, близкоизточна и гръцка медицина, та до наши дни, билката сладък корен многократно е доказала своите здравословни ползи. Тя се слави с мощни антимикробни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, за които е отговорно основното активно съединение в корена, наречено глициризин, на което се дължи и сладкия вкус на корена. Консумацията на чай или екстракт от сладък корен е най-лесният начин да извлечете редица ползи за вашето здраве, а ето и кои са най-главните сред тях:
Сладкият корен може да подобри състоянието на кожата ви
Силните противовъзпалителни и антибактериални ефекти на сладкия корен му позволяват да се справя успешно в лечението на кожни проблеми, като акне и екзема. Според изследване с участието на 60 възрастни, локалното прилагане на гел с екстракт от сладък корен значително подобрява екземата.
Приемът на женско биле е превантивна мярка срещу кариес
Наред с хубата кожа, може да използвате женско биле и за здрава усмивка, защото ще ви защити от бактериите, които причиняват кариесите. В защита на този ефект на лечебната билка, е проведено проучване сред 66 деца, на които са раздадени близалки, които вместо захар съдържат сладък корен в състава си. След като са консумирали близалките по два пъти на ден в продължение на 3 седмици, се оказва, че количеството бактерии Streptococcus mutans, които са главни виновници за развитието на кариеси, е намаляло доста.
Може да успокоите разстроения стомах чрез прием на сладък корен
Било то под формата на чай или екстракт, лечебната билка сладък корен често се използва за справяне с признаците на влошено храносмилане, като разстроен стомах, киселини и киселинен рефлукс. Конкретно проучване, в което вземат участие 58 възрастни, страдащи от гастроезофагеална рефлуксна болест, доказва, че женското биле в комбинация със стандартното лечение повлиява заболяването, а също и стомашните проблеми, като киселинен рефлукс и киселини. В друго изследване се установява, че 50 възрастни със стомашни разстройства усещат подобрение в състоянието си, след като приемат два пъти дневно по 75 mg екстракт от сладък корен. Чай от тази билка също ще облекчи симптомите и ще подпомогне доброто здраве на стомаха.
На женското биле се приписват и противоракови свойства
Освен че може да укрепи цялостното ви здраве, лечебната билка женско биле е проучена във връзка с превенцията от някои видове рак, заради съдържащите се в нея съединения с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Въпреки че направените досега изследвания се ограничават до тестове в епруветки и животни (1, 2, 3), интересът на научните среди се провокира от това, че богатството от съединения в екстракта от сладък корен могат да забавят или предотвратяват разпространението на клетките при рак на кожата, гърдата, дебелото черво и простатата.
Женското биле е от полза в лечението на пептични язви
Понякога едно възпаление в стомаха, тънките черва или долната част на хранопровода може да прерасне в доста болезнена пептична язва. Най-честата причина за възникването на пептичните язви са бактериите H. pylori, които могат да бъдат повлияни от консумацията на сладък корен, както се твърди в едно проучване. За да се предотврати появата на тези язви, е необходимо да се намали значително броят им в организма. Тук се включва сладкият корен, който под формата на екстракт или чай е чудесно допълнение към общоприетото лечение.
Чай от сладък корен ще укрепи горните дихателни пътища
Антимикробните и противовъзпалителни свойства на горещия чай от сладък корен го превръщат в сериозен участник в борбата с настинките и вирусните инфекции, защото облекчава състоянието на горните дихателни пътища. В различни изследвания (1, 2) сладкият корен намеква за своите ползи както като превантивна мярка срещу стрептокок в гърлото, който причинява различни възпаления, така и за облекчаване симптомите на астма.
В билколечението е важно да се внимава с предозирането на всяка билка. Това се отнася и за билката сладък корен, която е общопризната за безопасна, но извънредно голямата й употреба не е правилен подход и може да предизвика неблагоприятни ефекти. Ако искате да приемате сладък корен във вид на чай или екстракт, винаги първо се консултирайте с медицински специалист, който да определи безопасното за вас количество. Освен това е много важно да се уверите, че ще изберете безопасни продукти със съдържание на сладък корен от доказали се брандове, за които вашето здраве и качество на живот са приоритет.
Ние от The Green Bear обичаме да се грижим за вашия тонус и добра форма, затова сладкия корен е сред най-често използваните билки в нашите чайове. Ще я видите в състава на Immune Bear, Slim Bear и на най-новите ни продукти Beauty Bear и Little Bear, които излизат на 20 април!
